3分钟认识退化性关节炎

时间:2020-06-05 12:43:36   作者:    247浏览
退化性关节炎几乎每个人都会碰到,但我们对其认知却有限,台湾唯一领有美国执照的运动医学骨科医师韩伟教大家3分钟认识退化性关节炎,平常适当的保养关节,能降低退化的速度与程度。
1. 退化性关节炎常见症状
早期出现疼痛或肿胀,而后形成关节僵硬与变形,最终引起剧痛,让患者无法睡眠与行走
髋关节部分:最明显的症状是剧烈的疼痛,通常比膝关节的还要痛。这种痛除了在髋部、鼠蹊部发作,有时候会往下放射到膝盖内侧,所以常会被误诊为膝盖有问题,会有跛行现象,有时还得靠手杖才能走路
肩关节部分:骨刺卡住软骨,患者会有肩膀坚硬、疼痛、肿胀,甚至变形的状况,有些患者完全无法弯曲或伸直肩膀
手肘关节炎部分:有骨刺时,手肘无法完成关节的活动,有时会僵硬,无法完全伸直
2. 退化关节炎治疗方式
避免加重症状之动作
徒手物理治疗,减轻疼痛与僵硬
使用助行器,减轻软骨压力
利用肌肉强化、伸展运动,提高治疗效果
抬高、同时冰敷关节,消除肿胀
抽吸关节液止痛
使用玻尿酸消炎
使用葡萄糖胺或软骨素消炎
使用药物消炎
透过节镜手术清除坏死软骨,暂时改善症状
注射欧凯自体细胞生长激素疗法
经过各种疗法后,若病况无明显改善,就需手术换置人工关节
资料来源:《跑、跳、走到100岁! 骨科名医韩伟私房关节养护术》
作者:韩伟
出版社:三采